祝你健康

2026/09/25 18:14
失智症威脅不容小覷,家醫科醫師陳欣湄分享臨床案例,一名長輩雖曾出現記憶力衰退徵兆,但透過持續學習新事物,五年後不僅未惡化,反應力反而提升。研究顯示,大腦具備高度可塑性,倫敦計程車司機海馬迴體積因記路而變大即為例證。不同年齡層大腦各有優勢,即使是六十至九十歲的長輩,從零開始學習攝影或拼布,也能有效增強記憶力。專家強調,學習不侷限於語言與記憶,經驗累積同樣是成長關鍵。長輩應保持好奇心,積極嘗試各類新挑戰,透過終身學習活化大腦,有效預防認知退化,為銀髮生活創造更多可能。

2026/09/25 16:54
中秋連假烤肉團聚,享受美食也需謹慎防範燒燙傷風險。耕莘醫院日前收治一名男子,因烤五花肉油脂滴落炭火瞬間竄火,導致臉部及手部嚴重灼傷。醫師提醒,烤肉時應保持距離,若發生燒燙傷,應立即採取「沖、脫、泡、蓋、送」原則,切勿使用牙膏、醬油或冰塊冰敷,以免造成感染。(記者:簡浩正)

2026/09/25 15:49
子宮內膜癌不再是乳癌專屬,HER2基因過度表現亦成關鍵指標。台大醫院婦產部醫師張文君指出,HER2如同癌細胞的「天線」,若呈陽性反應會加速腫瘤生長與轉移。一名60歲漿液型子宮內膜癌患者,術後復發並轉移至肺部,經檢測確認HER2陽性,透過新一代抗體藥物複合體(ADC)治療後,病情已穩定控制1年。(記者:簡浩正)

2026/09/25 15:21
洗頭到底該洗幾次才正確?日本髮型師岡田充指出,多數情況下洗髮精洗1次即足夠,不僅省時省力,還能避免過度清潔導致頭皮乾燥。除非當天使用了髮蠟、髮油等造型產品,或是因大量流汗導致頭髮黏膩、洗髮精不易起泡時,才建議清潔兩遍。針對乾性或敏感性膚質者,若頻繁洗兩遍恐引發頭皮屑與乾燥問題。專家建議,若需洗兩次,第一次應取少量洗髮精快速去除表面髒污,第二次再充分起泡按摩頭皮,此舉有助於減少頭皮出油與異味,維持頭皮健康平衡,建立正確洗髮觀念,讓秀髮更亮麗。

2026/09/25 11:44
台灣金針花季備受關注,食藥署長姜至剛近日赴花蓮訪查金針乾製品產業,強調將持續落實從源頭到消費端的食安管理。儘管市售金針乾製品抽驗合格率維持在97%以上,但統計顯示近3年仍有零星二氧化硫殘留超標案件,對此食藥署已依法裁罰並輔導業者強化製程自主管理。(記者:簡浩正)

2026/09/25 11:41
中秋連假親友聚餐頻繁,病毒傳播風險隨之攀升。胸腔暨重症專科醫師黃軒提醒,民眾應慎防流感、新冠、腸病毒、諾羅病毒及登革熱等五大威脅。流感與新冠病毒仍處流行期,出現呼吸道症狀應落實隔離;腸病毒與諾羅病毒則需加強手部清潔,烤肉時務必確保食材全熟並落實生熟食分離。此外,近期登革熱疫情持續,戶外烤肉須加強防蚊措施。若出現呼吸困難、意識改變或幼兒嗜睡等重症前兆,應立即就醫。透過保持良好衛生習慣與警覺,才能在歡慶佳節的同時,守護全家人的健康安全,避免病從口入,享受安心的中秋團圓時光。

2026/09/25 11:26
彰化縣出現一起境外移入登革熱家庭群聚案,一對中年夫妻9月中旬前往越南富國島旅遊,返台後相繼出現發燒、頭痛及出疹等症狀,就醫確診為登革熱。疾管署表示,經研判感染源為越南境外移入,目前兩人住院治療中。衛生單位已針對個案住家周邊完成調查與化學防治,並追蹤同團其他21名旅客健康狀況。(記者:簡浩正)

2026/09/25 10:31
中秋佳節將至,民眾享用柚子時務必留意藥物交互作用。醫師提醒,柚子含呋喃香豆素,會抑制肝臟代謝酵素,導致血中藥物濃度過高,引發頭暈、嗜睡等副作用。許多人誤以為將吃柚子與服藥時間錯開即可,但其影響恐持續數十小時。建議正在規律服藥的患者,尤其是年長者與肝腎功能不佳者,食用前務必帶著藥袋諮詢專業醫師或藥師。(記者:簡浩正)

2026/09/25 10:12
中秋連假烤肉盛行,中醫師周律廷提醒,擁有「胃熱濕阻型」體質的民眾,常因胃火旺盛導致食慾難控,若無節制攝取紅肉、高糖飲與重鹹醬料,恐加重代謝負擔造成脂肪囤積。醫師呼籲落實「333原則」,包含多蔬果、少油鹽及去焦黑等策略,並建議烤肉時先吃蔬菜增加飽足感,醬料以天然辛香料取代市售高鈉醬汁。此外,烤肉隔天應調整為清淡飲食,讓腸胃適度休息。(記者:簡浩正)

2026/09/24 19:51
勞動部最低工資審議會拍板,自2027年1月1日起,最低月薪由29500元調升至30900元,調幅4.745%,時薪同步調升至205元,達成連續11年調漲。此舉旨在保障基層勞工生活,預計陳報行政院核定後正式實施。因應基本工資調整,衛福部宣布健保投保金額級距將配合修正,預估影響全台約789萬人。其中多數民眾每月保費將微幅增加,平均約多付26元。(記者:簡浩正)

2026/09/24 18:26
男性攝護腺健康不容忽視,泌尿科醫師莊豐賓強調,保養應從日常飲食與生活習慣做起。建議多攝取五大護腺食物,包括富含茄紅素的番茄與紅西瓜、補充鋅元素的南瓜籽、抗氧化的深綠色蔬菜、調節荷爾蒙的大豆製品,以及具抗發炎功效的Omega-3魚類。同時,應少吃炸物、高脂紅肉與辛辣食物,並避免酒精攝取。透過均衡飲食、規律運動與良好作息,能有效降低攝護腺發炎風險,維持長久健康。別等到出現症狀才重視,提早保養才是男性健康之道。

2026/09/24 17:17
秋季氣溫仍高,民眾外出易流汗,許多人習慣將汗濕衣物直接丟入洗衣籃,導致異味難除。日本媒體指出,衣物若未即時清洗,應先「攤開通風」晾乾,避免捲曲堆疊造成濕氣累積與細菌滋生。醫師黃軒也說明,汗臭味主因是細菌分解皮膚分泌的蛋白質與脂肪,而非汗水本身。專家提醒,將汗濕衣物晾乾僅是權宜之計,因汗漬與皮脂長期殘留會加速污垢附著,建議衣物應儘快清洗,才能徹底告別惱人異味,保持衣物衛生與清新。

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