三立新聞網
三立藝能
追蹤娛樂星聞
FB
YT
threads
1
⚑
三立新聞直播
金鐘61
針線緣
即時
熱門
熱搜
星聞
綜藝
戲劇
日韓
電影
音樂
專題
影音
節目
祝你健康
★
文旦皮別丟！10分鐘變清潔劑 去爐台髒污
2026/10/02 12:40
中秋節過後剩餘的文旦柚皮千萬別丟！家事達人陳映如分享，只要簡單幾個步驟，就能將文旦皮化身為天然環保的清潔劑與香氛。將果皮加水煮沸或放入微波爐加熱，不僅能萃取天然柑橘精油，輕鬆擦拭流理台、爐台與微波爐等輕度髒汙，還能去除異味並散發清香。
★
膽固醇多年無紅字 譚敦慈揭：少碰2類食物
2026/10/02 11:19
無毒教母譚敦慈分享控制膽固醇秘訣，強調壞膽固醇過高會增加心血管疾病風險，平時應減少攝取反式脂肪與飽和脂肪，如人造奶油、酥皮濃湯與加工食品。建議透過控制體重、多吃膳食纖維、以魚肉取代紅肉等健康飲食習慣來維持數值。此外，膽固醇異常也可能與甲狀腺等身體狀況有關，若檢查異常應積極尋找根本原因並接受治療。
★
瘦瘦針不只減重 研究曝驚人抗老長壽功效
2026/10/02 11:00
最新《Nature》研究指出，俗稱瘦瘦針的GLP-1藥物不僅能減重，更展現驚人抗老效果。醫師引述研究表示，實驗小鼠施打後壽命延長且記憶力與運動協調顯著提升，效果超越傳統斷食。雖然目前仍屬動物實驗階段，且需注意肌肉流失等副作用，但這項突破性發現為抗老醫學開啟嶄新視角，未來有望精準打擊老化根源。
★
23歲竟變軟男！醫揭3原因：睡眠不足上榜
2026/10/01 19:17
年輕人若生活習慣不佳也可能出現勃起功能障礙。泌尿科醫師陳昭安指出，勃起障礙分為心因性與器質性，年輕族群多因心理壓力導致的心因性為主，但若長期作息不正常、睡眠不足、缺乏運動或過量飲酒，也會影響陰莖充血與荷爾蒙修復。醫師提醒，維持良好生活作息與充足睡眠至關重要，避免身心狀況亮紅燈影響健康。
★
白天、晚上運動哪個好?研究：1關鍵更重要
2026/10/01 18:38
營養醫學專家劉博仁分享最新研究指出，每個人肌力高峰時間雖有不同，但在個人最佳時間與最差時間運動，其肌力、握力及四肢瘦體組織量的改善並無顯著差異。專家提醒，與其糾結何時運動效果最好，不如找到能長期規律維持的時段，早上精神好或晚上有空都能運動，持之以恆才是維持健康的關鍵。
★
金針菇隔天「原樣拉出」=白吃?營養師揭密
2026/10/01 17:40
吃金針菇隔天排泄常發現原封不動排出，引發白吃質疑。營養師老辜指出，金針菇細胞壁富含幾丁質與β-葡聚糖，人體雖難以完全分解其外部結構，但不代表沒被消化。部分成分已被吸收，且難消化的膳食纖維進入大腸後，能促進腸道蠕動並成為腸道好菌的養分，對腸道健康具正面效益。
★
快領 打2劑疫苗拿1350健康幣 湧2萬人登錄
2026/10/01 14:05
衛福部長石崇良與疾管署長羅一鈞今（1）日出席公費流感及新冠疫苗開打記者會並完成接種。今年採購逾700萬劑流感疫苗與240萬劑新冠疫苗，分兩階段開打。首日推出的健康幣系統吸引熱潮，上路1小時即有2.3萬人登錄。官方呼籲高風險族群及符合資格民眾踴躍「左流右新」，及早接種以獲得最佳保護力並享抽獎福利。
★
一代花旦胰臟癌逝！醫揭3警訊：尿像紅茶
2026/10/01 13:16
資深藝人藍琪因胰臟癌末期病逝，引發社會對胰臟癌的關注。胃腸肝膽科醫師林相宏指出，胰臟癌早期難以察覺，但若腫瘤長在胰臟頭部壓迫膽管，便容易引發無痛性黃疸。醫師提醒民眾平時應提高警覺，透過觀察尿液顏色是否如紅茶般深邃、糞便是否呈灰白色，以及眼白與皮膚是否出現黃疸變化來自我檢測，若有異狀應及早就醫檢查，避免延誤治療黃金期。
★
不是燕麥！「1食物」抗氧化、改善脂肪肝
2026/10/01 11:10
想要控制血糖與血脂不一定要吃燕麥，營養師呂美寶推薦全穀食材「紅薏仁」。紅薏仁保留了外層完整的麩皮，富含膳食纖維、多酚類與植化素，具有抗氧化及調節發炎的潛力。研究指出，常吃紅薏仁有助於改善高脂飲食造成的代謝失衡、脂質堆積、胰島素阻抗與脂肪肝。民眾可將紅薏仁與糙米或十穀米搭配烹煮，作為日常保健的健康主食選擇。
★
健檢、癌篩都能得健康幣！7大任務一次看
2026/10/01 07:00
衛福部國健署推動「健康幣」政策於10月1日正式上路，旨在鼓勵民眾落實健康管理。民眾透過健保快易通APP，參與成人健檢、癌症篩檢及疫苗接種等四大面向任務，即可累積健康幣。其中健檢包含成人預防保健、B/C肝、乳癌、大腸癌、子宮頸癌、口腔癌及肺癌篩檢等七大項目，最高可獲1350幣。12月起，民眾可於Health Go APP兌換超商、藥局及運動場域等多項健康商品。（記者：簡浩正）
★
健康幣上路、2疫苗開打 秒看醫藥10月新制
2026/09/30 11:53
10月新制上路，衛福部宣布推動健康幣政策，民眾參與成人健檢、癌症篩檢及疫苗接種即可累積，12月起可兌換商品。同時，「左流右新」公費流感與新冠疫苗於10月1日同步開打，首階段針對長者等高風險族群。此外，健保署擴大給付6項癌症與罕病藥物，包含CAR-T療法及頭頸癌藥物，減輕患者負擔。國民年金保險費逾期利息免繳門檻也調高至100元，預計每年逾10萬人受惠。（記者：簡浩正）
★
五星飯店食安6違規！台糖長榮5缺失罰22萬
2026/09/30 11:23
五星飯店餐廳食安稽查6家違規 台糖長榮竟有5大缺失罰22萬
1
2
3
HOT焦點
中悦深耕新莊副都心！打造金融聚落新指標
輪廓管理「從頭開始」！顳區成新關鍵
新北無人機展覽暨論壇 展現產業新動能
更多焦點+
熱門人物
直播✦活動
三立新聞網
為了提供更好的閱讀內容，我們使用相關網站技術來改善使用者體驗，也尊重用戶的隱私權，特別提出聲明。
了解最新隱私權聲明
知道了
