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尿出葡萄汁？5尿色警訊 最後一個恐腎損傷
2026/09/19 17:27
尿液顏色是健康的警訊，腎臟科醫師洪永祥提醒民眾，若尿液異常切勿輕忽。除了常見的乳白色、藍綠色或紫色尿液，可能與感染、藥物代謝或特殊病症有關外，更需警惕紅色與深棕色尿液。紅色尿液可能暗示泌尿系統腫瘤或疾病，即便無痛感也不應忽視；而呈現可樂色的深棕色尿液，則可能是橫紋肌溶解症引發的急性腎損傷警訊。若伴隨肌肉疼痛、無力或尿量減少，應立即就醫檢查。掌握這五種異常尿色，能幫助民眾及早發現健康問題，保護腎臟功能，避免錯失黃金治療時機。
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烤肉醃30分鐘助減毒 譚敦慈揭3醃料變更嫩
2026/09/19 16:19
中秋烤肉不僅是應景習俗，健康燒烤技巧更是不容忽視。無毒教母譚敦慈分享關鍵撇步，建議民眾在燒烤前先將肉類醃製30分鐘，可有效降低有害物質異環胺的產生。推薦使用洋蔥水果、啤酒鳳梨或紅酒迷迭香等醃料，不僅能提升肉質軟嫩度，還具備抗氧化功效。此外，針對雞腿等難熟食材，建議先蒸熟再烤，並去除多餘油脂以減少冒煙。烤肉時應避免食材直接接觸火焰，若發現燒焦部位請務必剪除，透過這些正確的處理方式，讓民眾在中秋佳節享受烤肉樂趣的同時，也能吃得安心又健康。
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「1族群」糖尿病發病率暴增25% 醫揭2困境
2026/09/19 16:17
台灣糖尿病患突破250萬人，且40歲以下青壯年發生率顯著攀升。糖尿病關懷基金會調查顯示，罹病5至10年的糖友控糖信心最低，高達五成擔心被迫提早退休。醫師指出，多數患者僅處理當下血糖異常，卻忽略長期波動帶來的併發症風險。為改善控糖焦慮，專家呼籲糖友善用連續血糖監測（CGM），建立「平、扁、妥」的血糖管理新觀念。（記者：簡浩正）
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紅蘿蔔別單吃！配1物更好吸收 降癌症風險
2026/09/19 14:55
紅蘿蔔營養豐富，營養師老辜指出，將紅蘿蔔加熱後與雞蛋拌炒，能利用蛋黃脂質促進類胡蘿蔔素吸收，提升營養攝取效率。研究顯示，紅蘿蔔含有豐富植化素，常吃紅蘿蔔與降低整體癌症風險有關，建議每週攝取5份、每份80克。但專家強調，不能直接將紅蘿蔔視為防癌藥物，其健康效益來自多種營養素的綜合作用。民眾應維持均衡飲食，透過天然食物攝取多元營養，才能有效促進身體健康，切勿過度解讀單一食材的抗癌效果，建立正確健康觀念。
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天價藥涉洩密女醫遭起訴 石崇良:不再續聘
2026/09/19 14:44
毛姓女醫師在擔任健保署藥品專家諮詢委員期間，涉嫌洩漏罕見疾病SMA藥物「諾健生」等審查機密資料給藥廠經理，遭台北地檢署起訴。衛福部長石崇良對此表示震驚，強調專家皆簽有保密協定，將要求健保署全面檢討並強化保密機制，該名醫師亦不再續聘。（記者：簡浩正）
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發生率第1名！乳癌腫瘤大於2公分風險高
2026/09/19 12:08
乳癌高居台灣女性癌症發生率之首，早期發現與治療至關重要。醫師指出，早期乳癌5年存活率已逾9成，針對腫瘤大於2公分或有淋巴轉移疑慮的患者，現代醫療推行「術前輔助治療」，即先用藥後開刀，不僅能縮小腫瘤體積、提高乳房保留手術機會，更能觀察腫瘤對藥物反應。呼籲女性應積極參與乳房X光攝影檢查，並與醫療團隊討論個人化治療策略。（記者：簡浩正）
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別兩孔一起 擤錯鼻涕害耳痛 醫揭正確方法
2026/09/19 11:03
近期流感與新冠疫情升溫，不少民眾飽受鼻塞困擾。胸腔暨重症醫師黃軒提醒，用力擤鼻涕恐造成鼻黏膜破損、耳悶痛甚至聽力受損。研究顯示擤鼻涕壓力遠高於咳嗽，切勿雙側同時猛擤。正確方式為先用生理食鹽水噴鼻軟化黏液，嘴巴微張，單側輕壓並交替擤出。若症狀持續逾十天、伴隨高燒或劇烈耳痛，應儘速就醫，避免併發症風險。
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網傳流感比較可怕？醫：新冠死亡率高3倍
2026/09/19 10:12
近期流感與新冠疫情雙雙升溫，坊間流傳流感較可怕的說法，專家駁斥此觀點。台大醫院教授黃立民引述研究強調，新冠肺炎住院及死亡率分別為流感的2.04倍及3.19倍，且感染後心肌梗塞與中風風險大幅提升。疾管署統計指出，流感重症多集中於65歲以上長者及慢性病患。醫師提醒，糖尿病及腎臟病友感染新冠後併發症風險極高，切勿輕忽。（記者：簡浩正）
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止痛藥沒用！她癌症化療竟手腳麻痛8個月
2026/09/19 09:51
癌症化療後常引發周邊神經病變（CIPN），導致手腳麻、刺、痛影響生活。一名68歲肺癌患者術後飽受CIPN折磨長達8個月，傳統止痛藥效不佳且副作用明顯。奇美醫院麻醉部陳貞吟醫師透過精密檢測，發現患者體內嚴重缺乏硒、鋅、鎂。經靜脈滴注補充微量元素並配合營養介入，治療5個月後疼痛降至0分。醫師強調，CIPN涉及氧化壓力與代謝問題，盲目補充營養恐適得其反，患者向醫療團隊諮詢規劃適合的照護。（記者：簡浩正）
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長期運動仍心肌梗塞？醫曝「真正風險」
2026/09/19 09:23
49歲藝人陳建州驚傳心肌梗塞送醫，引起大眾對運動員心血管健康的關注。醫師姜洪霆強調，規律運動雖能降低風險，但「體能好」不代表血管零斑塊，體重正常或健檢無紅字亦非絕對安全。心肌梗塞多由動脈粥狀硬化斑塊破裂引發，受血壓、血糖、血脂及家族史等多重因子影響。專家提醒，民眾不應因常運動就輕忽風險，應正確管理各項危險因子。（記者：簡浩正）
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保養不只擦臉上 5種養顏水果 芭樂只排第2
2026/09/18 18:31
想維持肌膚年輕，除了保養品，吃對水果也很關鍵。營養師張語希推薦5種對皮膚友善的水果，包含奇異果、芭樂、柑橘、莓果及木瓜。其中奇異果富含維生素C與E，芭樂則是維生素C與膳食纖維的優質來源。張語希提醒，水果雖能為肌膚加分，但非保養品替代品，建議每日攝取2至3份，並搭配均衡飲食、充足睡眠與防曬，才能由內而外打造透亮好膚質，避免單一攝取。透過天然抗氧化劑補充營養，是現代人維持肌膚穩定狀態的健康捷徑。
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男私密處冒痘 一擠長不停 醫：幫病毒搬家
2026/09/18 17:47
私密處長出白色小痘痘，千萬別動手亂擠！泌尿科醫師戴定恩分享案例，一名20多歲男子因誤將「傳染性軟疣」當成普通痘痘自行擠壓，導致病毒擴散，病灶越長越多。醫師提醒，傳染性軟疣由痘病毒引起，外觀為圓形光滑丘疹，中間帶有凹陷。此病可透過皮膚接觸、親密行為或共用毛巾傳染，成年人若長在私密處，更需留意性傳染風險，並建議同步檢查。若發現異常，切勿自行摳抓，應儘速就醫治療，以免病毒擴散至周圍皮膚，增加治療難度。
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