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忍12小時！她吃壞肚子急返台竟急性膽囊炎
2026/05/21 10:56
彰化縣埔鹽義消分隊83人日前到越南旅遊，帶隊的分隊長施翠黛在第二天腹部劇痛，當地醫院診斷為急性膽囊炎，要求手術切除膽囊並住院1週，但她還是比較信任台灣醫療，跨海奔波12小時回台就醫。由部立彰化醫院取出2公分大的結石，解除痛兆。（記者：簡浩正）
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今「小滿」濕氣爆發！5症狀小心狂跑廁所
2026/05/21 10:37
今（21）日是二十四節氣中的「小滿」，代表天氣逐漸由春入夏，氣溫升高、雨量增加。中醫師提醒，此時氣候特點是「濕氣漸盛」，濕邪容易困阻脾胃，影響人體氣機運行，易出現皮膚濕疹、大便黏滯不爽甚至一天多次等症狀，建議透過調養搭配茶飲與生活習慣調整，減少腸胃不適與疲倦感。（記者：簡浩正）
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簡直喝糖水！醫親證「1清淡食物」飆血糖
2026/05/21 07:45
糖尿病多因飲食或胰島素效能不佳，致血糖值過高，進而危害健康。醫師李思賢表示，他試吃國人愛吃的早餐一小碗「地瓜粥」及一小盤菜，結果血糖從飯前的106 mg/dL飆到154，已超過正常人飯後血糖的上限，顯示這樣早餐已危害健康。因為經常血糖波動，易致胰島素阻抗，進而引發糖尿病，不利健康。
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7歲主持人逝！醫曝4警訊 3病毒最易出現
2026/05/21 05:43
廣播節目主持人詹明芫和女兒黃婼馡主持的兒童節目，在去年第60屆廣播金鐘獎中，拿下兒童節目主持人獎，但7歲的黃婼馡卻在今年3月時病逝。詹明芫表示，女兒當時發燒2天，最高41度，因急性壞死性腦病變逝世。對此，兒科急診醫師吳昌騰指出，「急性壞死性腦病」多與病毒感染有關，初期不易辨識，常見高燒後出現抽搐、昏迷，5歲以下兒童需提高警覺。
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狂洗還是臭！身上飄4怪味 恐是大病警訊
2026/05/20 19:15
身體出現異常氣味，未必只是清潔不當或流汗造成。皮膚科醫師徐常捷指出，部分體味變化可能與身體代謝、疾病，甚至感染有關。對此，他整理出臨床常見的「4種異常體味」，例如腐爛水果味，民眾若長期出現相關氣味，應及早就醫檢查，避免錯過治療黃金期。
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常被低估 「1平民神菜」增飽足感、控體重
2026/05/20 17:22
有些蔬菜不僅營養價值高，價格也相當親民。營養師曾建銘提到，龍鬚菜是最容易被低估的蔬菜之一，不過它熱量低、膳食纖維豐富，有助於增加飽足感。此外，料理方式也很重要，建議以清炒取代沙茶快炒，避免攝取過多油脂，最好搭配蛋白質一起食用，營養更完整。
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割包皮超後悔！29歲男吐心聲：摩擦劇痛
2026/05/20 16:55
割包皮是全球常見手術，但英國男子米勒與懷特分享嬰兒時期術後的負面影響。米勒因外觀差異自卑且易摩擦疼痛，懷特則面臨親密關係壓力。反對者認為嬰兒無法自行同意手術，且恐造成生理與心理創傷。專家阿爾納賈爾建議，包莖問題可先透過藥膏或伸展等保守治療，若反覆發炎或影響生活再由專業醫師評估手術。加強醫療規範以降低感染風險，是當前重要課題，藉此維護男性健康權益。
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他戒吃飯！半年後血糖狂飆 驚見胰臟被埋
2026/05/20 16:08
許多人為了降低糖尿病風險，刻意減少澱粉與糖類攝取，但若營養攝取失衡，仍可能對健康造成負面影響。減重醫師蕭捷健提到，有些長輩戒掉白飯、水果，轉而攝取滷豬腳、牛排、五花肉，結果糖化血色素不降反升，胰臟功能變差。主要是過多飽和脂肪可能堆積於胰臟與肝臟周圍。他也分享3種方法，有助於減少胰臟周圍脂肪堆積。
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不是地瓜葉 「超級食物」護心 配油吃更強
2026/05/20 12:21
羽衣甘藍營養密度極高，被譽為「超級食物」。營養師林俐岑指出，羽衣甘藍屬於十字花科蔬菜，富含維生素K、維生素C、多酚與類黃酮等，有助於清除體內自由基，進而保護細胞、抗發炎，還能調控血脂，協助降低血液中的低密度脂蛋白膽固醇。不過料理時建議搭配優質油脂一起烹調，才能大幅提升吸收率。
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醫揭「5傷腎早餐」：稀飯竟上榜 像喝糖水
2026/05/20 11:16
台灣慢性腎病患者約200萬人，飲食控制更是腎臟保健的關鍵。腎臟科醫師洪永祥列出「5大傷腎早餐」，包括超商三明治、稀飯配肉鬆、鮪魚起司蛋餅、鐵板麵、漢堡配奶茶。由於台灣早餐普遍存在營養不均衡問題，建議可多補充膳食纖維、全穀根莖類與優質好油。
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睡錯老更快！50萬人新研究：最佳睡眠時長
2026/05/19 23:29
睡眠有助於延緩老化！神經內科醫師鄭淳予提到，一項50萬人研究發現，無論睡眠不足、過長，都可能加速大腦、心肺、肝、免疫、胰臟、脂肪代謝及內分泌老化速度，長期睡眠不足，會導致偏頭痛、失眠、認知記憶衰退、高血壓、心臟病、糖尿病、肥胖等。對此分享聰明抗老的睡眠技巧，建議睡飽7到9小時，若睡很久還是累，通常是身體發出的警訊，可能反映睡眠效率差、日夜節律混亂、代謝異常等。
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情侶鴛鴦戲水！隔天崩潰了 醫揭4恐怖下場
2026/05/19 22:39
520的諧音為「我愛你」，雖然不是情人節，卻逐漸成為情侶表達心意的日子。泌尿科醫師陳鈺昕提到，有些情侶為了增加情趣，可能嘗試「鴛鴦戲水」，也就是在水中發生性行為，未料隔天兩人卻因尿道發炎就醫。事實上，水中性愛暗藏4大風險，包括細菌交叉感染、性病傳播風險上升、保險套失效、私密處受傷。激情過後若出現排尿灼熱感、頻尿或急尿、異常分泌物，或生殖器出現潰瘍、紅疹等，應儘速就醫檢查。
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