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節氣養生ｘ健康妙招
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明迎「大雪」小心6禁忌！快做2事可旺財
2025/12/06 10:27
明（7）日就是24節氣的「大雪」了。民俗專家楊登嵙表示，明日上午5時5分將迎來24節氣之一的「大雪」，民俗上有不少禁忌，如不宜棉被蓋頭等6大禁忌要注意；另，可買些白米回來放入家中的米缸，有助旺財。（記者：簡浩正）
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「大雪」13禁忌習俗一次看「2招」可旺財
2025/12/05 17:19
本週日（7日）上午5時5分將迎來24節氣之一的「大雪」，民俗上有不少禁忌。對此，民俗專家楊登嵙分享「大雪」7大習俗與6大禁忌，並傳授2絕招可旺財旺運。（記者：簡浩正）
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「大雪」易手腳冰冷！中醫教3招避冬暖身
2025/12/03 15:41
本週日就是24節氣的「大雪」。近期天氣明顯降溫，中醫師表示大雪正是冬至前的重要時節，代表陰寒之氣漸盛，要特別注意「避寒護陽」。建議可以採用「泡腳、溫敷、熱飲」3方式協助身體保暖，溫敷部分可使用暖暖包敷在「關元穴」等三穴道，來緩解手腳冰冷、經痛與腰痠背痛。（記者：簡浩正）
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命理師指「大雪」4生肖當心心血管疾病！
2025/12/01 23:22
12月7日將迎來「大雪」節氣，古人有云：「大者，盛也，至此而雪盛也」，象徵此時北方雪勢盛大且範圍廣。社團法人台中市名門命理教育協會創會理事長楊登嵙指出，大雪時節應留意養生之道，今年尤其是「鼠、牛、龍、猴」4生肖，尤其要留意心臟血液循環系統方面的問題。（陳韋帆）
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馬上做!「小雪」可暖全身 醫曝3事太重要
2025/11/22 17:11
22日就是24節氣的「小雪」。中醫師表示，小雪像是冬天的前奏，小雪之後「陽氣入藏」，身體進入冬季保暖、蓄積能量的模式，這時候若稍不注意，很容易傷寒感冒，手腳冰冷甚至過敏；建議透過早睡一點、把腳暖好等生活模式，讓身體存「冬季能量」。
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今迎小雪4生肖小心病痛！養生禁忌一次看
2025/11/22 06:22
2025年11月22日09點36分節氣來到「小雪」，古籍《群芳譜》中說：「小雪氣寒而將雪矣，地寒未甚而雪未大也。」這就是說，到「小雪」節氣由於天氣寒冷，降水形式由雨變為雪，但此時由於「地寒未甚」故雪下的次數少，雪量還不大，所以稱為「小雪」。
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「小雪」易傷寒感冒 3生活模式存冬季能量
2025/11/21 11:51
22日就是24節氣的「小雪」。中醫師表示，小雪像是冬天的前奏，小雪之後「陽氣入藏」，身體進入冬季保暖、蓄積能量的模式，這時候若稍不注意，很容易傷寒感冒，手腳冰冷甚至過敏；透過早睡一點、把腳暖好等生活模式，讓身體存「冬季能量」。（記者：簡浩正）
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60歲科技主管超養生 「1原因」慘罹2癌！
2025/11/19 17:30
除了飲食、生活習慣，壓力與基因也是人會否罹癌的關鍵。醫師張家銘表示，一名60多歲高科技研發主管，近幾年罹患甲狀腺癌、前列腺癌，及輕微糖尿病，細問後得知，男子重視飲食、運動與生活習慣，但工作壓力極大，加上本身這兩種癌症的多基因風險較高，使其更易罹癌。
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天冷別喝熱薑茶！「1飲品」最暖身又養生
2025/11/19 07:11
近來氣溫驟降，許多人會喝熱薑茶等熱飲取暖，但醫師黃軒表示，喝溫開水最能有效保暖，因為溫開水能避免身體熱量散失、促進血液循環、舒適地溫暖內臟。相較之下，熱薑茶、熱可可等雖能提升體溫，但過高溫度可能刺激咽喉或胃壁，且身體還需耗費額外能量還冷卻過熱的飲品。他並提醒，過熱的水會傷害口腔、咽喉、食道，甚至導致食道癌。「飲用水的最佳溫度為50°~60°C。」
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趙露思蘋果水爆紅！喝出素顏好氣色秘訣
2025/11/17 15:00
Threads爆紅的「趙露思蘋果水」你喝了嗎？趙露思以《許我耀眼》再度回到大眾視野，「許妍」美貌與實力兼具，讓不少人爭相學習，趙露思日前也完成生日會演出，在在都在跟粉粉絲說：我回來了！不僅如此，趙露思一向相當「活網」，時常更新近況、開直播，幾乎有問必答，讓粉絲實在無法不愛趙露思！
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立冬後七天轉好運能量最強！他們笑哈哈
2025/11/08 09:00
立冬一到，運勢即轉！雨揚老師說，這不只是季節交替，更是命運的分水嶺。古語說：「立，建始也；冬，終也。」代表萬物收藏、能量重啟。當外頭冷風起、陽氣漸收，正是我們調整氣場、轉化能量、讓好運重新啟動的關鍵時刻。立冬的農曆9月，運勢最強3生肖是「牛、兔、羊！」能在這波節氣轉換中，把壞運封存、把財運、好運迎進來，尤其在立冬後七天內，氣場最強、財氣最旺的時候，誰就能抓住轉捩點，在年底大翻紅！
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光明正大賴床 立冬養生全攻略
2025/11/07 17:00
今年國曆11月7日迎來「立冬」，這代表秋季的「收穫」已完成，正式進入冬季「閉藏」的階段。在中醫傳統養生學中，立冬被視為一年中「冬藏」的開始，其核心精神在於順應自然界萬物蟄伏、生機潛藏的規律，強調人體也應當開始儲存能量、抵禦寒邪。現代人多半營養充足，立冬進補的真正意義在於補虛與防寒。經歷了一年的奔波與辛勞，人體機能需要調整與休養，特別是針對秋冬常見的虛寒體質。
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