健康長大ｘ守護孩子|娛樂星聞

★兒童5肥胖原因一次看，醫揭4招遠離肥胖

2026/03/10 11:03

「小時候胖不是胖」是錯誤觀念！醫師指出，兒童肥胖不僅影響外觀，更可能導致青春期提前、內分泌失調，未來恐增高血壓、脂肪肝等慢性病風險，甚至有高達八成肥胖青少年長大仍是胖子。兒童肥胖成因多元，包含飲食不均、運動不足、不良生活習慣、家庭環境及情緒壓力等六大因素。為幫助孩子遠離肥胖，國民健康署建議家長應從「均衡飲食、規律運動、充足睡眠」三方面著手，並鼓勵親子一同用餐、訂定健康目標，共同實踐健康生活，讓孩子在支持性環境中健康成長，遠離肥胖危機。

★腸病毒「單週暴增43.6%」疫情估6月到高峰

2026/03/03 17:04

疾病管制署今（3）日公布上週確認今年首兩例腸病毒重症，其中一例是少見的國中生個案。疾管署防疫醫師林詠青說明，個案居住北部，陸續出現發燒、右手腳無力、肢體麻痛等症狀，急診就醫後收住加護病房，通報確診腸病毒重症，病毒型別還在檢驗中。（記者：簡浩正）

★孩子咳不停「爸求最強止咳藥」！醫搖頭了

2026/02/26 13:20

兒童夜間狂咳，不只孩子難受，家長更是身心俱疲。一名爸爸因孩子連續一個月半夜咳到全家無法入睡，忍不住向醫師請求「開最強的止咳藥，讓他安靜一點」。對此，小兒科醫師巫漢盟提醒，咳嗽其實是身體的保護機制，若一味壓制，恐讓細菌與痰液「在體內開趴」，反而延誤病情。

★守護沒下課時間！護童專案升級安心上學路

2026/02/22 21:05

每天清晨，校門口總會出現熟悉的身影——義交揮動指揮棒、導護志工牽著孩子過馬路、家長在接送區來回穿梭。為了讓這條日復一日的上學路更加安全，板橋分局於開學前主動邀集交通局、轄內各國小校方、家長會代表、義交、義警、民防及在地里長，共同召開「國小護童專案勤務協調會」，透過面對面討論，盤整問題、凝聚共識。

★過年禮盒前10 營養師曝冠軍:吃、送都安心

2026/02/15 06:56

過年送禮推薦哪些？營養師李婉萍拍影片分享，從健康為主的角度來看，可挑選成分是「高纖、無糖」者，在過年禮盒排行中，人氣最高的果乾／堅果類即符合，如無糖果乾、原味堅果吃了免怕踩地雷。她也指出養生禮盒推薦供參考，健康是可留意的因素，但送禮最重要的關鍵還是「投其所好」。

★沐浴乳會讓孩子性早熟？名醫蘇怡寧發聲

2026/02/12 06:46

近日網上傳聞洗澡用的香噴噴沐浴乳會讓小朋友性早熟，搞得各位家長人心惶惶。產科名醫蘇怡寧出來幫大家壓壓驚，直言目前尚無明確醫學實證指出單一沐浴產品會造成性早熟。為了守護幼兒健康，家長與其聽信謠言感到恐慌，不如可以從日常清潔的選購細節下手。

★養生男健檢！腎功能剩一半醫揪2傷腎關鍵

2026/02/11 11:05

腎絲球一旦受損便無法再生。腎臟科醫師陳俊宇指出，一名熱愛健身的45歲男子自認飲食養生，從不食用來路不明的食物，未料健檢卻發現腎絲球過濾率僅剩50分，遠低於同齡標準。進一步了解得知，他患有遺傳性高血壓，且平時幾乎不吃蔬果與澱粉，長期大量攝取肉類，在營養失衡情況下增加腎臟負擔，導致腎功能提早下滑。

★喝錯養生飲老4.6歲！營養師揭2關鍵不顯老

2026/02/10 08:00

天氣變冷時，許多人喜歡喝養生熱飲暖身。營養師夏子雯提到，不少市售的「養生飲品」，為了掩蓋中藥材或薑的辛辣味，因而添加大量的糖，反而變成糖分炸彈，研究發現，每天喝一杯567毫升的含糖飲品，會加速細胞老化，生理年齡比實際年齡老4.6歲。

★最新研究曝「長壽真相」：基因遺傳逾5成

2026/02/06 17:49

「長壽基因」對人類壽命的影響力，恐怕遠超乎你的想像！隨著現代醫療與公共衛生進步，意外與感染等外因性死亡大幅下降，一項刊登於國際頂尖期刊的最新研究震撼發現，在排除外在干擾後，決定壽命的關鍵因素中「基因遺傳」占比竟高達50%以上，徹底顛覆過去「後天養生大於先天遺傳」的傳統認知。（記者唐家興）

★台灣每年揪出700名聽損兒　3症狀快就醫

2026/02/03 15:54

全球每千名新生兒，大約有3至5名有先天性聽力損失。衛福部國健署今（3）日表示，自101年起全面補助本國籍新生兒聽力篩檢，篩檢覆蓋率將近99%，居全球領先之列，每年可及早發現700多名先天性聽力損失兒童。國健署呼籲家長務必讓新生兒接受聽力篩檢，若發現異常應掌握「1316原則」，及早確診、介入療育，幫助孩子順利發展語言與學習能力。

★抖音短影音毀大腦！台大醫：傷害恐數10年

2026/01/30 12:06

為防範兒少接觸不適齡內容及潛在資安風險，數發部日前提出資安高風險APP清單，將抖音、微博、微信、小紅書與百度雲盤納入清單，教育部今（30）日召開「當兒少遇上短影音：學習與身心健康風險」記者會，說明校園端因應高風險APP的網路防護措施，並攜手衛生福利部提出四大支持措施，協助降低高風險APP對兒少的影響。