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58歲田麗比蔡依林早睡「不到9點就上床」超自律 靠1運動逆齡激瘦11公斤

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記者趙浩雲/台北報導

田麗近期在古裝劇《逐玉》現身,讓不少人驚嘆她的凍齡狀態。(圖/田麗工作室提供)
田麗近期在古裝劇《逐玉》現身,讓不少人驚嘆她的凍齡狀態。(圖/田麗工作室提供)

資深女星田麗近期在古裝劇《逐玉》中飾演「安太妃」,溫柔卻內藏力量的角色設定,加上凍齡外貌再次驚艷觀眾,掀起不少討論。隨著戲劇熱播,她的人氣也再度攀升,不少觀眾驚呼「完全看不出年紀」。而戲外的田麗則過著與演藝圈截然不同的生活,今(19)日她現身接受聯訪,聊到現在的生活,長年定居台東,過著彷彿「隱居仙俠」般的田園日子。

談到接演《逐玉》的契機,田麗坦言拿到劇本時其實很開心,因為過去演過許多霸氣強勢的皇后或女強人角色,這次能詮釋溫柔的太妃反而讓她覺得新鮮,「第一次演這麼溫柔的太妃,很開心可以用不同方式呈現角色。」她也笑說自己其實很少主動爭取角色,很多戲都是劇組找上門,「我一直覺得自己是被老天爺眷顧的人。」

在劇中瘦削的外型也引起討論,田麗透露其實是為了拍攝另一部電影而減重,當時花了約3個月時間瘦下11公斤,維持在約50公斤左右的狀態,之後才直接進入《逐玉》劇組拍攝。她強調自己並不建議極端減肥,「最重要還是控制飲食加運動。」田麗分享,自己平時最常做的運動是「超慢跑」,搭配快走與簡單伸展。飲食方面則偏向清淡,常吃自家種植的蔬菜與水果,再搭配蛋白質與少量肉類,整體生活非常規律。

田麗私下很養生,不演戲的時候就「隱居仙俠」。(圖/田麗工作室提供)
田麗私下很養生,不演戲的時候就「隱居仙俠」。(圖/田麗工作室提供)

而她最讓人驚訝的其實是作息時間。田麗透露自己通常晚上不到9點就上床睡覺,清晨4點半到5點就起床,「鄉下天黑得快,人也會自然想休息。」起床後她會到院子伸展運動,看看大自然景色,再照顧家裡養的小狗、小貓與雞。

她笑說自己每天的「首要工作」其實是照顧這些小動物,「生活很簡單,也很放鬆。」田麗表示自己幾乎把工作與生活完全分開,只有拍戲時才會「出山」,回台東就只是普通的鄰家姐姐,過著接地氣的生活,私下的自己就是大咧咧地,鄰居不會把她當成藝人。

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