楊婷婭出身鋼鐵事業家族，幾年前接連面臨父親中風、成為植物人，以及母親罹患失智症的打擊，長期照顧雙親的壓力，讓她一度陷入憂鬱低潮。她日前接受《三立新聞網》專訪，回憶父親過世後，母親因失智症影響認知與情緒，曾激動地對她咆哮「是妳害死爸爸」，讓她躲回房間崩潰大哭；直到後來透過心理諮商與自我調適，才逐漸走出低潮。
楊婷婭透露，父親當年從加拿大來台度假時突然中風，她因此辭掉原本的工作返台照顧。父親左半身癱瘓後，從洗澡、移動身體到處理排泄等，日常生活都需要家人協助，她也因長期搬動身形高大的父親而傷及腰部。後來父親意外噎到、急救後成為植物人，她仍持續照顧多年，直到父親離世。
不僅如此，楊婷婭母親也在50多歲時出現早發性失智症狀。她回憶，父親舉辦喪禮期間，母親曾多次昏倒並住院2週，期間多次亂跑、嚷嚷著要回家，只得靠著多位護理師壓制施打鎮定劑。當時忙著處理父親後事的她，面對母親的狀況忍不住埋怨：「爸爸喪禮都這麼忙了，妳又不好好接受治療，可不可以不要搞得大家這麼多事？」
更讓楊婷婭難以承受的是，母親病情不穩定時，曾指責她害死父親，激動咆哮：「我要回家！你們全部人都要害我！妳一定是這樣害死爸爸的！」面對母親的責難，她當下沒有與對方爭吵，而是獨自承受委屈，躲回房間痛哭。她坦言，照顧者常常將病人的離世歸咎於自己，「所以媽媽那樣子，會讓我覺得爸爸真的是我害死的。」
父親生病長達6年，母親罹患失智症至今也已約5、6年，長期累積的照護壓力，讓身為家中主要照顧者的楊婷婭心理狀況越來越差。她透露，當時只有部分朋友及心理師知道自己的狀況，憂鬱嚴重時甚至會躺在床上不吃飯。弟弟似乎察覺她的異狀，不僅默默將食物放在她的床頭，還曾苦口婆心提醒母親「如果惹怒她，就沒有人照顧妳喔」，以自己的方式關心她。
後來，楊婷婭透過心理諮商、與朋友聊天、參與志工活動及閱讀相關書籍，慢慢學會與情緒相處，也逐漸理解母親並非刻意傷害她。她認為，開心與不開心都是情緒的一種，不必強迫自己時時保持正面，「人不可能一直開心，也不可能一直不開心。所以我不開心的時候，就會想說這不會是永遠的，所有情緒都會像雲朵一樣，沒關係。」相信眼前的陰霾終會散去。
如今面對母親，楊婷婭也找到不同的相處方式。當母親說出不符合現實的話，她不再急著糾正，而是盡量順著對方、轉移注意力，讓母親情緒維持穩定。她笑說，母親近來經常出現幻覺，誤以為她已經結婚生子，她便順勢詢問：「我有小孩喔？那他們現在在幹嘛？」母親就會接著說：「小孩很皮，那個欄杆要爬壞了。」還會要她管管孩子，讓她哭笑不得。
至於母親的幻想症狀，是否代表潛意識中希望她結婚生子？楊婷婭笑著否認，認為母親只是熱愛看劇，才會將情節套用在她身上。她也透露，母親曾提醒她生小孩相當辛苦，不一定非得生育不可；曾擔任老師、過去相當喜愛孩子的她，如今也坦言養育孩子是一份沉重的責任，自己沒有把握能承擔，因此目前抱持不婚、不生的想法，甚至對於結婚生子感到懼怕。
若有一天改變心意想要孩子，楊婷婭表示會優先考慮收養，「我覺得沒有家的小孩已經很多了，我的基因又不是多好 ，不一定要自己生。」至於老後沒有子女照顧的問題，她倒是不太擔心，笑說已經和幾位同樣不想結婚的好友達成共識，未來希望能買下一處社區，聘請看護照顧彼此，互相陪伴與扶持。
